• Remèdes naturels : prendre soin de sa santé par les plantes
  • À propos

Pomme grenade : des antioxydants pour vieillir en douceur

Articles connexes

Riche en antioxydants et en nutriments, ce fruit a de quoi séduire. De la réduction de la pression artérielle à la lutte contre le vieillissement, en passant par la stabilisation du fonctionnement du foie, son utilisation thérapeutique ne cesse de s’élargir.

« Bien qu’elle soit assez méconnue chez nous, la pomme grenade est l’un des fruits les plus anciennement utilisés par l’homme », souligne François Tremblay, naturopathe et copropriétaire de la clinique montréalaise Pas juste de la luzerne. Il faut dire que cet aliment provenant d’Asie fait preuve de nombreux attraits. « Il s’agit tout d’abord de l’un des fruits les plus denses en nutriments, rappelle le spécialiste. Il est d’ailleurs utilisé pour de plus en plus de traitements. »

C’est toutefois pour ses propriétés antioxydantes que la pomme grenade gagne chaque jour en popularité. « Ce fruit contient, notamment, des flavonoïdes et des polyphénols, deux familles d’antioxydants qui aident à lutter contre l’oxydation cellulaire, précise François Tremblay.

Néanmoins, c’est avant tout l’acide ellagique qu’il contient qui le rend aussi attrayant. Ce composant aide à équilibrer le fonctionnement du foie et à augmenter la production de glutathion, un élément vital qui est produit à l’intérieur de nos cellules. » Le naturopathe fait d’ailleurs usage de l’acide ellagique dans le cadre de divers traitements, contre les problèmes de tyroïde, entre autres. « Celui-ci, ainsi que d’autres phytonutriments contenus dans la pomme grenade, ont même des vertus anti-glutagen et anti-tumorale. Ce qui explique pourquoi certaines études ont montré l’efficacité de la pomme grenade pour lutter contre les tumeurs liées aux cancers de la peau et de la prostate. »

la pomme grenade et ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire

Combattre les problèmes cardiovasculaires

Les bienfaits de ce fruit ne s’arrêtent cependant pas là. « Grâce aux antioxydants qu’elle renferme, la pomme grenade a également montré son efficacité dans la sphère cardiovasculaire, ajoute celui qui a cofondé la clinique Pas juste de la luzerne durant l’été 2013. Cet ingrédient aide, notamment, à réduire le taux de cholestérol et la pression sanguine, ainsi qu’à combattre la formation de plaques au niveau des artères. »

Une étude, publiée en 2004 dans la revue scientifique Clinical Nutrition, a même montré que la consommation quotidienne d’une once (environ 28 grammes) de jus de pomme grenade durant un an permettait de réduire de 12 % la pression artérielle et de 30 % les plaques se formant au sein des artères.

D’autres recherches tendent à montrer que ce fruit peut aussi représenter un outil intéressant pour traiter certaines maladies neurodégénératives. « La pomme grenade renferme des phytonutriments qui stabilisent le taux de sucre dans le sang, ce qui semblerait être de grande importance pour lutter contre ce genre d’affections. »

Quoi qu’il en soit, pour François Tremblay, la pomme grenade sera amenée à jouer un rôle important dans la futur. « Je suis convaincu que les études réalisées récemment vont permettre de trouver des manières innovantes d’utiliser ce fruit pour traiter bon nombre de maladies, voire même les cancers. » Vous n’avez sans doute pas fini d’entendre parler de ce superaliment si surprenant.

Acheter des produits naturels à base de grenade

Nous avons sélectionné trois produits phares qui utilisent de la grenade et qui vous permettront de prendre avantage de cet ingrédient fantastique. Testez-les :

baumes à lèvre à la grenade de Burt's Bees

Baumes à lèvre à la grenade

Burt’s Bees

Burt’s Bees est une marque connue pour ses divers produits d’hydratation de la peau, de la barbe et plus. Leur baume à lèvre à la grenade est 100 % naturelle et vous permet de profiter du goût délicieux de cet ingrédient tout en prenant avantage de ses propriétés antioxydantes.

masque pour le visage à base de grenade de Garnier

Masques pour le visage avec des extraits de grenade

Garnier

Ce masque pour le visage proposé par Garnier utilise des extraits de grenade et de l’acide hyaluronique pour hydrater et régénérer la peau de votre visage. À quelques dollars, c’est un excellent produit pour prendre soin de sa peau !

exfoliant pour le corps à base de grenade de Dove

Exfoliant pour le corps à base de grenade

Dove

Extrêmement bien noté (moyenne de 4,6 sur 5 avec plus de 1.000 avis), cet exfoliant proposé par Dove utilise lui aussi les bienfaits de la grenade – aussi bien son odeur que ses effets antioxydants. Cette crème permet de régénérer votre peau en profondeur. Quoi de mieux pour l’hiver ?

Plus sur ce sujet

Commentaires

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Publicité

Articles populaires

La liste de tous les superaliments qui valent le coup

Voici la liste des superaliments qu'on a testé. Du moringa au jacquier, en passant par le collagène et le camu camu, vous avez le choix!

Levure de bière, cheveux, acné et bienfaits généraux

Non, la levure de bière n'est pas la produit naturel le plus séduisant qui soit. Mais peu importe, celle-ci offrirait de superbes bienfaits. Découvrez-les!

Teinture de chaga : quels avantages?

Apprenez-en plus au sujet du chaga avec la teinture de chaga, un produit intéressant pour profiter des bienfaits de ce champignon.
Abonnez-vous à l'infolettre pour obtenir des rabais sur nos produits et être notifié(e) de nos nouveautés !
Holler Box